甘孜日?qǐng)?bào) 2019年08月19日
洛真格絨正在配眼鏡。
◎本網(wǎng)見習(xí)記者 汪青拉姆 文/圖
“左眼475度、右眼450度，散光左眼100度、右眼50度，你才15歲就快要500度了，度數(shù)長(zhǎng)的有點(diǎn)快喲。要注意保護(hù)眼睛，少玩手機(jī)，不然對(duì)你以后的生活、工作都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。”醫(yī)生對(duì)前來康巴配鏡中心配眼鏡的登真格絨說。年僅15歲的青少年近視卻快接近500度的現(xiàn)象是我州乃至我國(guó)青少年近視情況的一個(gè)縮影。近年來，青少年近視呈現(xiàn)出高發(fā)、低齡化的趨勢(shì)，嚴(yán)重影響著孩子們的身心健康。
據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，目前我國(guó)近視患者達(dá)6億，青少年近視率居世界第一，我國(guó)學(xué)生視力不良低齡化趨勢(shì)明顯，小學(xué)生近視10年翻一倍。對(duì)此，習(xí)近平總書記作出重要指示：這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。
為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)生近視問題的重要指示批示精神，切實(shí)加強(qiáng)新時(shí)代兒童青少年近視防控工作，教育部會(huì)同國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門制定并印發(fā)實(shí)施了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》(下稱《方案》)。《方案》提出了“到2023年，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國(guó)兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。到2030年，實(shí)現(xiàn)全國(guó)兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下，國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá)25%以上。”的防控兒童青少年近視的階段性目標(biāo)，明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生及其他有關(guān)部門等各方面責(zé)任，并決定建立全國(guó)兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核制度。
按照中央、省委政府的部署，我州相關(guān)部門非常重視州內(nèi)青少年的近視現(xiàn)狀和近視防控工作。2017年，州教育局、州衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)、共青團(tuán)甘孜州委、州紅十字會(huì)共同簽發(fā)《甘孜州中小學(xué)“健康校園·愛眼行動(dòng)”實(shí)施方案》；作為康巴地區(qū)眼科領(lǐng)頭羊，康巴眼科中心積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，從2015年到2017年，前瞻性的做過全州區(qū)域性中小學(xué)生近視抽樣調(diào)查并進(jìn)行了康巴高原青少年兒童屈光不正流行病學(xué)調(diào)查研究。康巴眼科中心的醫(yī)生楊成毅坦言，當(dāng)時(shí)的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，青少年近視情況相對(duì)嚴(yán)重，青少年近視防控迫在眉睫。
楊成毅表示，近視的發(fā)生和危害不可逆轉(zhuǎn)，高度近視是失明的重要因素。要改變現(xiàn)狀，需要全社會(huì)加強(qiáng)對(duì)近視防控的重視，實(shí)施綜合防控策略。他坦言，青少年近視防控工作難點(diǎn)在于社會(huì)普遍認(rèn)識(shí)不足，重視不夠。因此，其防控工作需要青少年自身、家庭、學(xué)校、醫(yī)院和其他有關(guān)部門共同協(xié)助來展開。
據(jù)了解，近視成因復(fù)雜，除遺傳因素外，社會(huì)環(huán)境、生活方式、飲食習(xí)慣等后天因素對(duì)近視高發(fā)起到了主要作用。其中，近距離用眼時(shí)間過多和戶外陽光下活動(dòng)過少，是造成我國(guó)青少年近視居高不下的重要影響因素。學(xué)生有效運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)間不足，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，加重了用眼負(fù)擔(dān)，增加了近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
楊成毅建議，“對(duì)家長(zhǎng)和青少年自身而言，要重視孩子視力情況，針對(duì)孩子近視要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。首先要控制孩子對(duì)電子產(chǎn)品的使用，每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。其次，應(yīng)均衡飲食，保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)，監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如看書寫字或看電視達(dá)30分鐘要停下來休息或遠(yuǎn)眺5分鐘以上。此外，戶外活動(dòng)是目前公認(rèn)可以預(yù)防近視和抑制近視程度加深的有效方法，因此，要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)和鍛煉；對(duì)學(xué)校而言，應(yīng)該減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，改善教室燈光等視覺環(huán)境，強(qiáng)化戶外體育鍛煉。同時(shí)，應(yīng)該邀請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使其正確規(guī)范地進(jìn)行眼保健操，從而有效放松雙眼、緩解疲勞，并加強(qiáng)學(xué)生視力健康管理；對(duì)醫(yī)院而言，要鼓勵(lì)家長(zhǎng)盡早為孩子建立屈光發(fā)育檔案，還可在校方的積極配合下到校大力宣傳近視防控知識(shí)，并對(duì)學(xué)生開展定期視力監(jiān)測(cè)，要讓孩子們了解近視的危害，同時(shí)科學(xué)地預(yù)防近視，防止近視加深。另外，醫(yī)院還應(yīng)對(duì)就診的病人進(jìn)行規(guī)范診斷治療。”
登真格絨的父親扎西聽到醫(yī)生的諄諄教誨，忙著點(diǎn)頭。“回去一定要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。而且我也要監(jiān)督自己減少使用手機(jī)的時(shí)間，陪孩子多去戶外走走、看看。眼睛是心靈的窗戶，一定要好好重視女兒的近視問題。”他和女兒約定說。
針對(duì)青少年近視高發(fā)趨勢(shì)，各相關(guān)部門應(yīng)齊發(fā)力，扎實(shí)有效地采取措施，來守護(hù)孩子們的“心靈窗戶”，讓孩子們健康成長(zhǎng)。
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